Coaching bei Überforderung

Klarheit finden für den eigenen Lebensweg

Coaching bei Überforderung

„Alles ist gerade zu viel und zu schnell.“ „Ich weiß gar nicht, wo ich selbst eigentlich bin.“ „Ich fühle mich ständig erschöpft, genervt und nicht bei mir.“, „Mein Leben passt nicht mehr zudem, wie ich gerne leben möchte.“– erkennen Sie sich in diesen Sätzen wieder?

Wenn zu viel aufeinander kommt, kann uns das überfordern. Wir fühlen uns wie im Hamsterrad gefangen. In den verschiedensten Phasen unseres Lebens werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns überwältigen, verunsichern und herausfordern können. Stress macht sich auf verschiedenen Ebenen bemerkbar: körperlich, in Beziehungen zu unseren Mitmenschen und wie wir uns selbst gegenüber fühlen.

Wenn Sie hier sind, bedeutet das, dass Sie schon etwas gemerkt haben und wissen: Es ist Zeit, etwas zu verändern. Aber wie genau und wo fange ich nur an?

Manchmal kommen wir allein nicht weiter und das ist vollkommen okay. Es ist okay nach Unterstützung zu fragen. Wir alle tun das in unterschiedlichen Stationen unseres Lebens.

Im Coaching erkennen Sie, was Ihnen wichtig ist, was Sie gut können und was Sie brauchen, um Ihr Leben im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

Sind Sie bereit jetzt zu entschleunigen und sich zu reflektieren, um mehr Klarheit für Ihren Lebensweg zu gewinnen?

„Manchmal verlieren wir uns selbst aus den Augen. Wir leben zwar, doch spüren uns selbst kaum noch mehr. Das ist ein Zeichen, den Weg wieder zurück zu sich selbst aufzunehmen.“

Dunja Khoury

Sie sind hier richtig, wenn Sie

Klarheit über gegenwärtige Lebensbereiche gewinnen möchten
Sich selbst, Ihre eigenen Gefühle, Verhalten und Körperempfindungen, verstehen möchten
Ihr Selbstvertrauen stärken möchten
Grenzen setzen möchten
Aktiv und ausgeglichen für sich sorgen möchten
Sich wieder mit Ihren eigenen Stärken, Potenziale und Kraftquellen verbinden möchten
Ihre eigenen Träume, Visionen, Ziele oder Ideen verwirklichen möchten (z.B. Ihr eigenes Buch schreiben, Weg in die Selbstständigkeit)
Wieder lernen möchten ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ihr Leben danach ausrichten möchten
Sich (wieder) handlungsfähig und empowert fühlen möchten
Offen sind neue Perspektiven einzunehmen und neue Wege zu gehen

120 € / 60 Minuten

insgesamt 900 € / 5 Sitzungen je 90 Minuten

120 € / 60 Minuten

Stimmen meiner Klient*innen

„Das Life Coaching bei Dunja hat mir geholfen, meine chaotische Lebenssituation und das Jonglieren mehrere Projekte zu reflektieren. Dadurch ist mir bewusst geworden, dass ich mehr von dem machen möchte, was mir wirklich Spaß macht. Das Online-Coaching hat mir geholfen mehr Klarheit in Bezug auf meine eigenen Grenzen im Aktivismus zu gewinnen und mir Wege aufgezeigt, wie ich mich für andere einsetzen kann UND auf mich sorgen kann."

„Am Anfang war ich mir nicht sicher, ob ich mich auf ein Online-Coaching einlassen kann. Doch Dunja hat es geschafft, dass ich mich von der ersten Sitzung an sehr verstanden und abgeholt gefühlt habe. Es war so wichtig für mich, endlich über all das, was mich im Alltag belastet, frei und ungefiltert sprechen zu können. Die einfühlsame Haltung hat mir geholfen, mich in Selbstmitgefühl zu üben. Danke dafür!“

„Das Power-Coaching kam genau zur richtigen Zeit: Ich hatte Mitte des Jahres meinen Job gekündigt, der mich fast ausgebrannt hat. Mir wurde das Power-Coaching mit Dunja empfohlen, um mich während meiner Auszeit und Neuorientierungsphase wieder auf das zu besinnen, was mir wichtig ist und wo ich hin möchte. Dunja hat mir bei dem Weg in die Selbstständigkeit geholfen, indem ich das, was mich bisher innerlich davon abgehalten hat, an Hindernissen verstehen und anschließend abbauen konnte.“

Voriger

Dunja Khoury
Psychologin M.Sc.

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